Nouveau défi pour 2018

Faut il dire MERCI à Fréquence Running ?
Bien sur, Merci beaucoup à toute l’équipe F.R. qui m’offre un challenge de taille, de nuit, le Marathon de Bordeaux.

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Après mon triple 20 de fin d’année, je prendrais un peu de « repos » avec seulement du renforcement musculaire, du vélo, etc…
Puis plan d’entrainement avec … Fréquence Running évidement, objectif pas trop haut, 3h45 en nocturne, ça sera déjà bien et aussi un RP.

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